Das Wohlfühl-Tanz-Workout ohne Leistungsdruck und Stress, dafür mit viel Spaß, Herz und ganz nebenbei automatisch Beweglichkeit und Fitness.
Du bist gerade schwanger? Oder hast Du dein Baby schon bekommen und Deinen Rückbildungskurs gerade abgeschlossen? Du spürst, dass Du mal wieder in Bewegung kommen möchtest? Zeit für Dich, Deinen Körper zu spüren und das ganz ohne Betreuungsproblem für dein Baby? Kein Problem, denn MommySteps® ist all das!
Es geht uns nicht darum, dass wir den Körper verändern, damit er wieder systemkonform wird, sondern schlicht um die Bewegung mit diesem schönen Körper, der vor kurzem noch einen oder auch mehrere Menschen gemacht hat. Es geht um´s Frau sein dürfen, die Weiblichkeit, um Spaß und Selbstliebe und das auf eine ganz bodenständige Art. Wir tanzen mit einfachen Choreografien zu Pop, Dance, Hip-Hop und Latein-Amerikanischen Songs, schütteln unseren Speck und haben unser Baby in Tragehilfe oder -Tuch einfach dabei. Der Fokus des Konzepts liegt auf der Mama. Wir unterstützen Frauen dabei, etwas für sich selbst zu tun!
Dieser Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Im Idealfall wurde dieser im Vorfeld abgeschlossen.
Zeit: Freitag von 10:00-11:00 Uhr
Trainingsort: Gymnastikraum der HSV-Sporthalle (1. Stock), Langener Str. 69 in Dreieich-Götzenhain
Trainerin: Steffi Karl (0177 8958576, tanzen@hsv-goetzenhain.de)
